Como desarrollar el sentido del humor

Como desarrollar el sentido del humor

Tener sentido del humor no es ser chistoso ni tampoco burlarse de los otros para provocar la risa. El sentido del humor es sacar chispa a las cosas que te suceden, a las que cosas que ocurren en tu vida.

¿QUÉ ES EL SENTIDO DEL HUMOR?

Es la capacidad que tiene una persona para desdramatizar y relajar las situaciones de la vida poniendo el acento en lo que tiene de contradictorias, sorprendentes, ridículas o paradójicas.

Para lograr esto es necesario tener la voluntad de descubrir las claves del humor: lo que nos hace reír, lo imprevisto, lo ilógico.

No es ser chistoso (aunque serlo ayuda). Equivale a ser flexible y además a estar dispuesto a ayudar a que el ambiente donde estamos, trabajo, familia, etc. se liberen de rigidez y de tensiones.

¿QUÉ PODEMOS HACER PARA DESARROLLAR NUESTRO SENTIDO DEL HUMOR?

– Estar emocionalmente bien.

– Crear momentos de relax.

– No quejarse con frecuencia.

– Aprende a reírte de ti mismo.

– Trata de buscar el lado humorístico de las cosas que te suceden.

– Cambia la actitud ante las cosas que te producen agobio o estrés.

– Ayuda a relajar el ambiente no a complicarlo.

– Sonreír más.

TEN EN CUENTA QUE…

– La persona con sentido del humor es aceptada por quienes le rodean.

– Tener sentido del humor facilita una comunicación más abierta y sincera.

– Las personas con sentido del humor provocan menos conflictos y enfados.

– Tener sentido del humor ayuda a mantener un mejor equilibrio interior.

PARA TENER SENTIDO DEL HUMOR TIENES QUE EVITAR…

– Ser grosero.

– Ser muy rígido en las relaciones personales.

– Tener un aspecto triste y misterioso.

– Ser distante de las personas que te rodean.

– Quejarte con frecuencia.

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